金昌金川至香格里拉秘境之旅：高原风光与文化探索全攻略

行程概览

从金昌金川至香格里拉建议安排7-10天，以飞机+自驾组合方式出行。金川机场可飞往昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场。高原地区需预留适应时间。

详细行程

• 第1-2天：交通与适应
  - 金昌金川→昆明（航班约3小时）
  - 昆明→香格里拉（航班1小时）
  - 入住独克宗古城周边酒店，首日避免剧烈运动
• 第3-4天：核心景点游览
  - 松赞林寺：藏传佛教圣地，建议上午参观避开人流
  - 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，备好防风外套
  - 独克宗古城：体验唐卡绘制，夜间参观转经筒
• 第5-6天：深度探索
  - 纳帕海环湖：雨季可观候鸟，旱季草原骑马
  - 巴拉格宗大峡谷：悬崖栈道与藏式村落探秘
• 第7天：返程准备
  - 购买松茸、牦牛肉干等特产
  - 香格里拉→昆明→金昌金川（预留转机时间）

实用贴士

1. 高原反应预防：抵达首日不洗澡，备葡萄糖口服液
2. 最佳季节：5-10月（避开雨季塌方风险）
3. 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿或松赞林卡酒店
4. 特色美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼

预算参考